体温で変わる7つのこと！

こんにちは！よもぎ蒸し専門店Hirurin（ヒルリン）です。

実際体温でどのような変化があるのか、、

1，免疫

　　　体が冷えると血流が滞りエネルギー産生もガス欠状態に

2，ホルモンバランス

　　　生理不順や不眠は冷えによるホルモンバランスの乱れが原因

3，代謝

　　　体温が1度上がるだけで基礎代謝が10〜20%も上昇！

4，腸

　　　便秘がち、下痢気味の人は血液が停滞している可能性が

5，肌

　　　血液が行き届かないことで保水力やコンディションが悪化

6，脳

　　　脳を巡る血液が不足するとイライラが募り思考回路も鈍化

７，メンタル

　　　温めることで幸せホルモンにも影響が。ポジティブになれる

など体温を上げることにより得られる効果はたくさんあります。

よもぎ蒸しで温活しましょう(*´꒳`*)